やずやの千年ケフィアのサンプルが届いた? 透明カプセルにクリーム色の粉が詰まってる褹 全然味がない? ていうかこれは一体何に効くのだろーか?

毎日やってるよー。体重は変わらない。なんだよ〜全然やせないじゃんとぶーたれていたら、昨日の朝衝撃が。ジーンズがストンとはけた・・・(゜д゜)ポカーン 先週までキツキツでヤバかったのに！これはすごい！しかも胃の位置が上がったみたい。外食して食べ…

騙されたつもりで買ってみた(^_^;)1日4回、骨盤を締める体操をするだけで痩せるらしいよ！タイトルの通り本当に1分でできちゃう簡単な体操。人目につかないところならどこでもできる。初日は太ももがつりそうだったけどすぐに慣れた。体重は今のところ変わら…

今週始めからバテ気味。。。毎年この時期はバテるんだよなぁ。受験生の定めだ。。。

これ、広報誌に載ってた「脱・メタボ」キャンペーンのイラスト。かなりウケる( ^ー^)σ"最近食べてばっかだな〜。メタボになりたくないよぅ(ρ.-)食べ過ぎには気をつけよう☆

腕時計でかぶれたところがだいぶ薄くなってきた。

最近、「日々雑感」の記事しか書いてない(・ω・;)なんかダラになっちゃって。占いもやってないし〜でもまあいいやって感じで。このくらいユルユルした方がいいし←言い訳ここのところは気分が落ち込むことも少なくて、このまま治っていきそうな感じ。薬も、今…

病院行ってきた。薬が大幅に減って1種類だけになったo(^o^)oやった〜☆通院の感覚も月1に延びた。先日のバファリンの件を医師に話したところ、胃が荒れたんでしょうとのこと。胃薬と一緒に飲めば大丈夫らしい。

昨夜は気持ち悪くてあんまり眠れなかった(´〜`) 今日も何故か頭イテ〜。昨日バファリン飲んだことを激しく後悔。

朝からお腹痛かったぜ！ バファリン飲んだぜ！ 気持ち悪くなったぜ！ パキシルと相性悪いみたいだぜ！ 3時間昼寝しちゃったぜ！ 頭痛くなったぜ！ いぇい！ おやすみ！ なんだこりゃ。

そういえば一昨日パキシル飲み忘れた。でも何ともなかった。良くなってるっぽいヽ('ー'#)/

病院行ってきた。薬が減った＆通院間隔が３週間に１回になった。よかった〜良くなってきてる♪薬剤師さんにも「お薬減ってよかったですね！」と喜んでもらえた。よかったよかった☆

散歩の途中からこんにちは♪昨日一昨日と雨が降ったせいで、川が増水中。ダバダバちょっとした滝のような音をたてております。・・・ダバダバって、タイショーくんの走る音じゃん(笑)。注：タイショーくん→とっとこハム太郎のキャラ今日はとってもいい天気☆陽…

今日は試しに勉強をやってみた。ちゃんとできた。よかった〜教材見たら色々思い出して気持ち悪くなるかと怖々だったんだ。この調子なら本試験までに間に合うかも。またひとつできることが増えて嬉しい☆

今日も散歩の途中でひとやすみ。川原でペンペン草を見つけました。懐かしい。子供の頃はよく摘んで遊んでたなぁ。今日はいつにも増して気分が楽。穏やか〜で見るもの聴くものが心地いい。今までも、もちろん散歩を楽しんでたけれど、どちらかというと健康の…

引き続き散歩の途中。通院するようになってもう2か月過ぎて、「いつ治るんじゃい」としょっちゅう思う。薬を飲みながら「本当に治るのか」と思う時もある。自分を励ます意味で、2か月の間にできるようになったことを列挙してみる。 本を読むのがだいぶ平気に…

散歩の途中でひとやすみ。20分くらい歩いてちょっと疲れた。少し前は、疲れると重苦しい最悪な気分になってたけど、今はそんなことない。ちょっとずつ良くなってるんだなあ。

昼寝して起きたらもう3時だった(汗)。おやつ食べたら目が覚めてきたので、庭のキンカンを収穫。その勢いで散歩に行ってきた。暖かくてタンポポがそこらに咲いていた。鳩も日光浴。それにしても眠い、まだ眠い！何なんだこの眠気は？今日は色々やろうと思って…

今日は昼間、読書→クラシック観賞→読書で過ごした。活字がだいぶ読めるようになった。勢いのいい音楽が聴けるようになった。なんだかいい感じ。朝、お腹痛くてちょっと食欲なかったけど、2時間くらいで平気になった。不安感みたいなのが消えてきて、夕方には…

朝から眠くてたまらん。寝起きもあまりすっきりしないし。多分パキシルのせいかと。副作用は最初の1週間と聞いたけれど、大丈夫かしらん。つーかお腹痛い。

月曜に豊橋行ってから急に花粉症になった。くしゃみしまくり。また頭痛い。ちょっと痺れる感じ。お腹も痛い。パキの副作用に違いない。

パキシルの副作用か、頭痛いし胃がムカムカする。もう寝よ。

午前中に心療内科に行ってきた。待合室が満員で座る所がなかったので、一回外に出て美容院に行った。そしたらそこも満員で、1時間以上かかると言われて、やむなくまた病院に戻り。結局病院も1時間待ち。今日はあちこちに人があふれていた。診察は30分くらい…

今日もまた朝早く目が覚めて、また寝る→目覚める→寝る→以下ループ。強いストレスにさらされていた頃の体の反応を無意識にやってしまっている。ただ、起きてからはぼーっとする感じがなくて、すっきり朝ご飯を食べられるようになった。前は、食べるより寝てい…

今朝は早くに目が覚めた。その後、眠ったり目覚めたりを繰り返して色々な夢をみた。やっぱり昨日色々あったからか。。。起きて、朝ご飯の時もあまり気分良くなかったけど、リーゼ飲んだら落ち着いて眠くなって昼寝した。それでも以前の早朝覚醒とはまた違う…

今日は暖かいので散歩してきた。風がほわ〜っとして春って感じ。土手の枯れ草の中に緑の芽が生えていた。土手から川へ降りる階段に腰掛けて、目を閉じて川のせせらぎを聴く。「モルダウ」の調べを思い浮かべると、チェコ・スロバキアに行った気分。脳内旅行…

前の薬がやっと終わって、昨日から新しい薬になった。夜寝る前に粉薬とデパスを飲んだ。布団をかぶって「さぁ〜いつ眠気がくるかな」と期待していたけれど、なかなか眠くならない。それどころか、ワクワクして目が冴えた。ゴロゴロ寝返りを打ちつつ「全然効…

今日は病院に行ってきました。珍しくすいてました。気力は回復してきているのですが、体の方の回復がまだまだみたいです。「もっと寝ないと治らないよ」と少し強く注意されてしまいました(汗)。最近夜更かし気味なのはとてもいけないことだそうです。「10時…

ウエムラ先生が日記で過緊張について書いてました(id:k_uemura:20080217)。コメント欄を見ると、過緊張とストレスってやっぱり関係あるんですねぇ。これは、私が今かかっている心療内科の医師から聞いたのですが、過度のストレス→交感神経の緊張→筋肉が緊張→…

今日は昼間から眠くて眠くてしょうがないです。医師に「起きていられないくらい眠くなったら薬を1日2回に減らしてください」と言われていたので、ついにこの日が来たかと。今日から朝と夜だけの服用にします。適応障害の治療を始めてから、感情がフラットに…