久々の早朝覚醒

今朝は早くに目が覚めた。その後、眠ったり目覚めたりを繰り返して色々な夢をみた。やっぱり昨日色々あったからか。。。起きて、朝ご飯の時もあまり気分良くなかったけど、リーゼ飲んだら落ち着いて眠くなって昼寝した。

それでも以前の早朝覚醒とはまた違う感じ。酷い時は体の震えがあったし、一回目覚めるとなかなか寝つけなかった。それがないだけ良くなってるってことかな。